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Todo mundo nos diz que devemos ser mais autoconfiantes, mas poucos nos dão caminhos práticos para conseguir isso.
Na palestra Mulheres e Carreira, Bru Fioreti tangibiliza, por bases científicas, a jornada de cada mulher para chegar a ter mais autoconfiança, utilizando técnicas de psicologia positiva e estudos avançados sobre o universo feminino para propor exercícios transformadores, baseando-se em quatro pilares:
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Melhora sua percepção sobre o que é confiança no universo feminino
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Aprimora autoimagem, autoestima e autoeficácia
- Recobra motivação para agir, coragem para tomada de decisões, ampliando o sentimento de confiança em si mesma
- Desenvolve uma visão mais positiva sobre si mesma, calcada na realidade, sem cair na positividade tóxica
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A equação da autoconfiança segundo a psicologia positiva
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Dicas para melhorar a autoimagem
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Como evitar a autossabotagem
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Técnica do espelho da integridade
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Técnicas de produtividade a favor da autoestima
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Como diferenciar o que de fato nós mulheres podemos fazer daquilo que nos é imposto pelo sistema
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Fortalecida, descobrindo que existem caminhos práticos para a autoconfiança.
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Inspirada e emocionada por descobrir que existe mais força dentro de você do que pode imaginar.
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Não importa o seu nível de autoconfiança, você vai sair melhor do que entrou (mais confiante, com mais satisfação, gostando mais de você).
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