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Fórmula para ganhar mais autoconfiança: isso existe, e tem 3 passos!

March 27, 2018

Fórmula para ficar mais autoconfiante? Queremos, por favor!!!

 

E, de certa forma, isso existe, graças a pesquisas e conceitos da Psicologia Positiva, área que amo estudar (tenho formação em Coaching pela área e já fiz curso a distância sobre o tema na Universidade da Carolina do Norte) .

 

Basicamente, neste vídeo, explico como se constrói autoconfiança em 3 pilares:

- AUTOIMAGEM

- AUTOESTIMA

- AUTOEFICÁCIA 

 

Existem outros, claro. Mas estes são os que, se investigados, podem fazer você se sentir muito mais POWER!

 

O fato de haver uma espécie de fórmula não faz com que seja fácil, claro. É uma construção pessoal. Mas este vídeo é um clique! Um chamado em formato de aula -- tá bem aulinha mesmo -- para te ajudar a se investigar sob a perspectiva dessas três esferas e entender como pode traçar um plano para aumentar sua autoconfiança. 

 

Pegue seu Caderno de Você para tomar nota e se autoavaliar e VEM ASSISTIR!

 

 

 

Se você curte Psicologia Positiva, pode gostar do meu Curso de Metas, que usa técnicas da área, além de estudos de planejamento e produtividade pessoal e outras técnicas de Coaching. 

Dá uma espiadinha no módulo gratuito do curso, ó! 

 

 

 

 

 

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