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Qual sonho você vai começar a tirar do papel hoje?

April 23, 2018

Enquanto você lê este post, estou tirando férias no Peru, lugar que queria conhecer há um tempão. O que isso tem a ver com você? Bom... pelo menos isto: quero te convidar a pensar hoje sobre as coisas que você quer fazer há um tempão também e simplesmente não fez.

 

Sonhos, projetinhos, viagens, encontros... Ideias que por alguma razão deixou que ficassem presas na sua cabeça e não levou adiante. 

 

Por quê, hein?! 

 

 

Muitas vezes isso acontece por pura inércia. Você pensa, mas não escreve, não registra e aquilo fica no looping mental, cai nos mais de 90% de pensamentos que não servem para absolutamente nada e que ficam rondando sua mente dia sim, dia também. 

 

Pois te convido a parar um tiquinho nesta gloriosa segunda-feira e começar a escrever sua BUCKET LIST, a lista de coisas que quer realizar na vida. O que gostaria de realizar em algum momento? Coloque tudo aí, das coisas mais bobas até as mais completas e até as que soem impossíveis hoje.

 

Escrever seus sonhos é o primeiro passo para realizá-los, simples assim. Como coach, devo dizer que esse exercício por si só já aumenta consideravelmente as chances de você levar a cabo uma boa parte da lista que escreveu. 

 

Então bora lá! 

 

Aqui vai um roteiro para te ajudar a fazer a sua lista: 


O que você ainda quer fazer na vida?

Que lugares quer conhecer?

Que pessoas gostaria de encontrar?

Que show quer assistir?

Que projeto pessoal quer tocar?

Que projeto profissional quer fazer? 

Que microcoisas quer incluir na sua lista de "já fiz"?  

Que livros quer ler?

Que loucurinhas quer se atrever a fazer? 

Quais coisas quer aprender? 

Quais coisas quer ensinar? 

E por aí vai... 

 

A lista serve para trazer diversão e até significado para a vida! Mas aqui mora a mágica: de tudo o que listou, escolha um item para fazer ou planejar agora-já! Hoje! Comece neste minuto a fazer algo para tornar seu sonho realidade. 

 

Foi assim que eu puder tirar o "conhecer Macchu Picchu da lista" -- na verdade, vou tirar ainda, porque farei isso no fim da semana, no caso! 

 

 

Aproveito para colocar aqui alguns itens da minha listinha pra inspirar você -- e dar a cara a tapa também, porque não é bobo fazer isso, a lista pode fazer parte de um processo muito rico de autocoaching. 

 

#Tamojunto nessa história de aumentar nossas realizações, e é legal constatar que isso inclui trabalho, mas vai muito além dele  <3

 

Até porque a Bucket List ajuda a entender que muitas das principais coisas que queremos fazer na vida estão fora da esfera profissional e são até bobas... A diversão e a realização podem estar em coisas aparentemente banais que cruzam nosso caminho, e cabe a nós deixá-lo mais leve e cheio de pequenas alegrias. 

 

Um pouquinho do minha Bucket List... 

  1. Fazer um piquenique grande e divertido com minhas coachees 

  2. Passar um tempo fora para aprender ou aperfeiçoar línguas 

  3. Colocar pra jogo um projeto de networking e conteúdo com a minha cara Voltar a desenhar e fazer uma versão grande para pôr na parede 

  4. Ter aulas de culinária para receber gente em casa com receitas elaboradas

  5. Fazer uma inversão na ioga nível postagem de Insta (sou toda medrosa)

  6. Lançar um livro lindo, do qual me orgulhe 

  7. Fazer um retiro daqueles bonitões em fazendas ficando em silêncio 

  8. Conhecer (é infinito, mas aqui vão alguns)...

  9. Japão

  10. Índia 

  11. Marrocos

  12. Washington DC 

  13. México

  14. Portugal 

  15. Bali 

  16. E a lista segue...

 

Vamos começar essa lista de sonhos, então?

 

Dica 1: tenha uma pastinha e/ou mural para ela e alimente sempre! Os sonhos mudam e são acrescentados. E isso é ótimo! 

 

Dica 2: sempre esteja trabalhando para realizar pelo menos um item da sua lista, mesmo que seja em passinhos bem pequenos. Sentir que está fazendo algo por você aumenta sua sensação de realização e eleva a autoconfiança!

 

Faça e sinta na pele, só depende de... adivinha de quem?!

:-) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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